健康な日々と美容と。そしてお年頃になって。。。

こんにちは！まだ前回のラジオのブログあげていませんが、明後日1月26日水曜日 ｆｍサル―スにてラジオ出演します。時間はいつもと同じ13時10分頃～です。 インターネットで簡単に聴けますので、皆様よろしくお願いします。♡♡♡

そんな中、来週１２月２２日水曜日、　１３時１５分頃～ラジオ出演します。 第３回目のテーマは。。。『睡眠不足になると？』です。みなさんが気づく睡眠不足によるいろいろな障害と、実際にどんなことが身体の中で起きているのか？を織り交ぜてわかりやすく、お話ししたいなと思います。...

第２回『睡眠改善ラボinサルオル』でもお話しした、あの興味深い実験について書いてみようと思います。そう、ランディ君の実験です。 あまり徹夜を推奨する人はいないと思います。私も完徹は人生の中で一度もありません。 試験前、受験勉強、大みそかなど何回も試みたことはあります。が。。...