健康な日々と美容と。そしてお年頃になって。。。

１１月２４日水曜日１３時１０分ごろ～ラジオ出演します。 インスタにも初めてこんな感じで告知しています。（キャーッ） 第２回目のテーマは。。。『睡眠とはなぁに？』 子供から私たち大人まで、眠らずに過ごせる人はいません。 人生の３分の１を睡眠として使っているといわれています。...

先日のラジオ、写真アップしていませんでした。収録終わりに水曜日のパーソナリティーさん、窪真理チャカローズさんとパチリ！！無事に終わって私、ほっとしております。（笑）『睡眠』というテーマに興味を持たれている方も多かったようです。収録中リアルタイムでリスナーさんからのチャットコ...

先日、睡眠についてお話しする機会をいただきました。ラジオで。（笑） びっくりするくらいはじめは緊張していましたが、パーソナリティーさんのおかげで、あっという間の時間でした。楽しかった！！ 今回はあまり告知できなかったのですが、聴いていただけた方からたくさんの感想メッセージを...