健康な日々と美容と。そしてお年頃になって。。。

ちょっと久しぶりになってしまいました。笑 今日はちょこっと美容関連のお話です。　皆さんのお肌の調子がいいのはどんな時ですか？ お風呂あがりにパックで保湿しっかりした後？ ウキウキしながらお料理している時？ ぐっすり眠れた時？...

数日前、ふとした疑問から自律神経ってなに？と思い、私の思うことを書いてみる。 自律神経には2つある。交感神経と副交感神経。（うん、そうそう。）何方も自分では意識してコントロールすることが難しく（ほぼ無理）、自律して働く神経。...