あっという間の1か月。。明日5回目の睡眠改善ラボサルオル！に出演します

久しぶりのブログ更新がまたまた、ラジオの告知となってしまいました。（汗）

明日２月２３日㈬祝日ですが、ＦＭサル―ス、『睡眠改善ラボin サルオル』に出演します。

１０月からシリーズで【睡眠】についてお話ししてきましたが、今回はリスナーさんの声からのテーマ『睡眠の質を改善する！』ということでお話しします。

自身の睡眠の質を改善するヒント、サロンでの体験などご紹介できたらと思っています。